「体もサビる？」って知ってましたか？…「活性酸素」とは？

　　　赤ちゃんの、お肌って… 　　　みずみずしい透明感 　　　スベスベ… 　　…何故か年齢を重ねるごとに

　　　ニキビ、シミ、シワ、抜け毛日焼け跡 　　　　…何故なんでしょうね？

活性酸素とは、酸素が体内で変化し、電子が不安定な状態になったものをいいます。 すべての物質は原子から成り立っています。原子は原子核とそのまわりにまわる電子からできています。電子はペアになることで安定しますが、活性酸素はペアになっていない、はんぱ者の電子を持っています。このはんぱ者の電子は、ペアになろうと、周囲の物質から足りない分の電子を奪ってしまいます。この、ほかの物質から電子をうばうことが、酸化の正体です。

酸化によって電子を奪われた物質は、性質が変わってしまいます。たとえば、金属がサビたり、物が腐ったりするのも、酸化によるものです。この酸化が人間の体内でも起こり、老化や病気を招くのです。ほとんどの病気や老化現象には活性酸素が関与しているといっても過言ではないのです。 　ちなみに活性酸素は次のような時、体内で生れます。食べ物が体内の細胞でエネルギーに変わるとき、A呼吸をしたとき、B食品添加物が体内に入ったとき、Cストレスがたまったとき、?D紫外線に触れたとき、E喫煙、過度の飲酒、F悪い水・大気汚染、電磁波などです。 　体内には活性酸素を無害化するＳＯＤという酵素があるのですが、ＳＯＤのはたらきは、４０才頃から衰えてしまいます。 　では、活性酸素の悪影響を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか。

活性酸素の悪影響を受けないためには

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それともバケツを運ぶ仕事を続けますか？

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「選択」の問題なのです。

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パイプラインをつくる仕事をしますか？

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毎日ネットワークビジネスの勉強をしていると、次第に体系がみについていくのが自分自身わかるようになります。実は興味で取り組んでみたネットワークビジネスの学習ですが、こつこつと続けてよかったです。

ネットワークビジネスの勉強にはおおよそ書籍を使っているのですが、やっぱり延々と休憩もせずに読み込んでいると体に負担がかかります。そんなときにはちょっと休憩もかねてちょっと料理をしたりするんです。ちょちょっと手軽にできるものもあるのでリフレッシュにはいいですよ。おいしいお菓子を頬張りつつネットワークビジネスの勉強をするのもおつなものです。この日は頭の回転もよくネットワークビジネスの勉強もいいところまでいきました。